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文章目录1.合理膳食2.科学运动3.母乳喂养4.心情愉快1.玉米2.坚果3.黄豆4.苹果5.黄瓜哺乳期减肥妙招1、合理膳食我国素有产后坐月子的风俗,产妇常常大鱼大肉,一补再补。准新娘们是不是还在担心,自己脸大的问题。此粥有养血益肝、因精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。

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